массаж для укрепления шеи грудничка

Развивающая гимнастика: комплекс упражнений для грудничка

Заниматься с малышом гимнастикой можно (и нужно!) уже со второго месяца жизни. Для самых маленьких такие занятия станут важной (а зачастую и единственной) возможностью подвигаться. Это поможет улучшить аппетит ребенка, облегчить пищеварение, ускорить умение держать голову, переворачиваться, сидеть.

Проводите занятия физкультурой в то время, когда кроха бодр и спокоен, примерно за час до кормления или 1,5 часа спустя. Перед уроком хорошенько проветрите комнату и подготовьте твердую ровную поверхность – например, расположитесь на полу на коврике. С детьми в возрасте до 3–4 месяцев удобно заниматься на покрытом одеялом столе – но будьте бдительны и в прямом смысле слова не выпускайте малыша из рук. Чтобы не перегружать ребенка, начните с 10-минутного занятия. Разучивайте по 1–2 новых упражнения в день; постепенно увеличивайте и количество повторов. Если малышу трудно выполнить всю вашу программу сразу, устраивайте несколько физкультурных пятиминуток в течение дня.

Прежде чем приступать к урокам, посоветуйтесь со своим педиатром: есть ситуации, когда физические упражнения противопоказаны (например, рахит, анемия, грыжи, заболевания костей, сердечно-сосудистой системы и др.). В некоторых ситуациях врач может посоветовать ограничить комплекс несколькими «лечебными» упражнениями или, наоборот, исключить те, которые могут навредить крохе!

Что вам понадобится для занятий? Простое спортивное оборудование не займет много места в квартире и не ударит по семейному бюджету, но поможет сделать «тренировки» с крохой эффективнее и интереснее. Выбирайте снаряды ярких цветов или в виде забавных зверушек – такие предметы лучше мотивируют малыша. Какие из них можно использовать с рождения?

Фитбол. Развивает баланс, прыжковые навыки, гибкость, обеспечивает массажный эффект и бережное растяжени

Источник

Как делать детский общий массаж месячному ребёнку и грудничку в 3 месяца: видео массажа грудничкам в 3 мес (доктор Комаровский)

В этой статье вы узнаете как делать массаж грудничку 3 месяца (видео). Доктор Комаровский более подробно расскажет вам про общий детский массаж месячному ребенку, грудничкам в 3 мес. и старше.

Показания к массажу 3 месячному ребёнку

Исследования доказали также, что он способен помочь грудничкам, до того, как им исполнится 3 месяца, быстрее оправиться от желтухи.

Приёмы техники массажа для новорожденных грудничков в 1-3 мес

Детский массаж грудничку в 1-3 месяца наиболее часто заключается в нежном, но динамичном поглаживании тела ребёнка руками родителей. Можно применять гипоаллергенные масла или увлажняющие крема, чтобы помочь рукам плавно скользить по поверхности кожи.

Он особо полезен недоношенному грудничку в рамках специальной помощи. Он стимулирует ключевой нерв, называемый блуждающим, который соединяет мозг с жизненно важными органами, в том числе, с желудком. Массаж может помочь сохранить частоту сердечных ударов недоношенного ребёнка стабильной.

Учёные даже в мыслях предположить не могли что у них получится создать препарат такого мощного действия! Алкопрост за короткий срок уже помог многим людям по всей стране.

Профилактический массаж грудничку в 3 месяца

В рамках обычного массажа, в 3 месяца допускается мягко манипулировать лодыжками грудничка, запястьями и пальцами. Он может быть выполнен в формате игры, и тогда точно понравится малышу от 3 месяцев.

Способствовать процессу будет тихая размеренная беседа с малышом или пение родителей, что успокоит и уравновесит кроху.

Успокаивающие удары руками призваны стимулировать гарантировано хорошее самочувствие благодаря выделению гормона – окситоцина.

Растительные масла для процедуры с высоким соде

Источник

Массаж грудничку до 3 месяцев

Массаж грудничку до 3 месяцев в настоящее время  рекомендуют выполнять все педиатры и неонатологи. Массаж позволяет ускорить темпы развития ребенка, укрепить его здоровье. Для первых месяцев необязательно, чтобы массаж делал профессионал (конечно если речь не о лечебном массаже). Вполне достаточно если массаж крохе будет проводить сама мама. Материнский массаж грудничку до 3 месяцев включает в себя только элементы поглаживания. Другие приемы массажа (растирание, пиление, разминание и другие) используются только после трех месяцев.

Все массажные движения выполняются от периферии к центру  (снизу вверх) – то есть по ходу оттока лимфы и венозной  крови. Следует избегать при массаже области крупных суставов, позвоночника,  паховых областей, подмышечных областей, внутренней поверхности бедер.

Ручки:

Одну ручку малыша берете в свою кисть (вложите сой большой палец в кулачок крохи  и он его сожмет) и вытягиваетевперед. Подглаживающими движениями от кисти до плеча по внутренней и наружной поверхности ручки делаем мягкие

Вторым этапом обязательно разогните и погладьте ладошку малыша 3-4 раза и пройдитесь по всем пальчикам (от кончиков к основанию).

Грудка:

Мягкие поглаживающие движения полукругом от области ключиц к грудине и до области нижних ребер. Затем сделайте поглаживающие движения боковых частей грудной клетки от периферии к центру.

Животик:

Массаж животика начните с круговых движений по часовой стрелке (не надавливайте на область печени и мочевого пузыря). Поглаживание повторите 4-5 раз (на следующих сеансах увеличьте до 6-8 раз).

Затем переходим к поглаживанию косых мышц живота – обе ладони подведите под поясничную область ребенку и встречным движением вверх и вперед соедините руки (делаем «горку»).

Для укрепления пря

Источник

Гимнастика для грудничков

Детей до года называют грудничками. Именно в этом возрасте происходит становление всех опорно-двигательных функций организма. Врожденные первичные рефлексы угасают, появляются другие, более постоянные и осмысленные. Массаж и гимнастика грудничка, как ничто другое, помогут малышу правильно и вовремя сформироваться. А также улучшить настроение, поддержать контакт с матерью и укрепить здоровье.

Для разных стадий развития и конкретных целей возможны различные варианты гимнастики, в том числе лечебной, их проводит опытный специалист. Но есть упражнения, годные для домашнего проведения и любого возраста.

Динамическая гимнастика для грудничков

Динамическая гимнастика для грудничков - комплекс подвижных упражнений с подбрасыванием, раскачиванием, перекручиванием и подвешиванием малютки. Во время занятий, положение тела новорожденного быстро изменяется в пространстве, много упражнений, где грудничок находится вниз головой.

Определенного мнения насчет динамической гимнастики для грудничков не существует. Часть родителей и медиков считают ее полезной для грудного младенца, часть - опасной. Единственное, в чем мнения совпадают - раньше полутора-двух месяцев от роду начинать делать динамическую гимнастику нельзя.

Перед выполнением упражнения нужно уложить малыша на спину ногами к себе. Здесь поможет хватательный рефлекс, особенно сильно развитый в первые месяцы жизни. Ребенку дают схватить большой палец левой руки и делают прием правой, и наоборот. После выполняют 6-8 массажных поглаживаний в направлении от кисти к подмышке и плечу.

Положение ребенка – на спине ногами к себе. Снова пригодится хватательный рефлекс. В этот раз грудничку дают схватить оба больших пальца одновременно. Когда он достаточно крепко будет держаться за пальцы, начинают слегка тянуть малыша на себя. При этом его кисти следует п

Источник

Как укрепить мышцы спины ребенку 6 месяцев

Какие упражнения выбрать, чтобы укрепить спинные мышцы у ребенка?

Специально разработанная гимнастика для детей позволяет укрепить мышцы спины, предотвратив развитие каких-либо нарушений в процессе формирования детского позвоночника и связанных с этим заболеваний.

Более того, занимаясь с ребенком из самых ранних лет, можно сформировать красивую осанку и развить гибкость позвоночника. Выбирать упражнения для укрепления спины малыша необходимо с учетом его возраста. Также очень важно правильно подготовить ребенка эмоционально и физически к таким занятиям, чтобы упражнения для спинных мышц принесли пользу и удовольствие родителям и их ребенку.

Как утверждают педиатры, приступать к выполнению упражнений, направленных на укрепление мышц спины, можно, начиная с 6-месячного возраста ребенка. Но не все дети одинаково развиты, поэтому предварительно нужно провести тест, позволяющий определить степень готовности мышц спины малыша к физическим нагрузкам. При выполнении упражнений приводятся в действие такие мышцы спины:

трапециевидная – берет начало от затылочной области и располагается в верхней части спины, она отвечает за наклоны головы и смещение лопаток;

широчайшая мышца – располагается в нижней части спины и захватывает боковую часть груди, отвечает за опускание поднятой руки и приближение туловища к конечностям;

Чтобы определить развитость мускулатуры спины ребенка, необходимо выполнить такие действия: положить грудничка на живот, держа руками его в области талии, немного поднять малыша.

нарядный чепчик для новорожденного крючком
Человек появляется на свет беззащитным. Первое время он не может согревать себя сам, у него еще «не работает» терморегуляция тела. Поэтому необходимо, чтобы родители особенно позаботились об этом моменте, защитив ребе

При нормальном развитии мускулатуры спины, ребенок должен держаться навесу, принимая позицию «ласточки». Данное упражнение дает возможность узнать, нуждаются ли мышцы ребенка в укреплении. Если он не может удержать свое тело навесу, напрягая спинные мышцы, значит, нео

Источник

Крепкая спина у ребенка с помощью массажа и упражнений

Ребенок считается грудничком до тех пор, пока он не достиг возраста одного года. Этот период очень важен для развития опорно-двигательного аппарата малыша. Чем сильнее и крепче будут мышцы, тем быстрее и увереннее он научится ползать, сидеть, а затем и ходить. Помимо этого развитые мышцы спины помогут сформировать красивую здоровую осанку ребенку, послужат профилактикой различных заболеваний, связанных с искривлением позвоночника.

Для укрепления мышц применяются специальная гимнастика и массаж. Подбирают комплекс упражнений в зависимости от возраста ребенка. Некоторые из них можно выполнять и в домашних условиях. Помимо пользы для мышц, совместная гимнастика доставит удовольствие от проведенного с малышом времени, укрепит связь между малышом и родителями, если создавать правильный настрой.

Укрепление спины с первых дней

Класть малыша на живот можно с первых дней его жизни. Это и будет первым полезным упражнением для развития мышц спины и шеи. Сначала ребенок сможет только поворачивать голову набок, затем будет пробовать удерживать голову в вертикальном положении. На первых порах несколько секунд, далее время будет понемногу увеличиваться.

Следующее упражнение использует рефлекс Галанта. Положите малыша на бок, придерживая рукой. Пальцами второй руки проведите вдоль позвоночника ребенку, слегка на него нажимая. Движение нужно делать не по самому позвоночному столбу, а рядом, отступив около полутора сантиметров, сначала с одной стороны, затем с другой. Рефлекторно ребенок будет пытаться прогнуть спинку в ответ на прикосновение. Упражнение совсем простое, но хорошо развивает мышцы позвоночника и его гибкость.

нужно ли поить младенца водой при грудном вскармливании
Женщины, которые недавно стали мамами, сталкиваются с многочисленными вопросами. Пеленать ли малыша? Кормить его по требованию или же вырабатывать график? Стоит ли поить ребенка водичкой, если он находится на грудном в

Хорошо укрепляют спинку ребенку упражнения на большом гимнастическом мяче. До трехмесячного возраста выполнять можно только покачивания. Для этого малыша кладут

Источник

Комплекс упражнений для укрепления мышц шеи

Укрепление мышц шеи дает возможность не только улучшить внешнего вида человека с эстетической стороны, но и предотвращает возникновение многих патологических процессов в шейном отделе позвоночника. Ведь именно мышечная ткань позволяет поддерживать правильное положение позвонков в позвоночном столбе и защищает от различных механических повреждений в повседневной жизни. Но как укрепить мышцы шеи? С этим вопросом мы и разберемся в нашей статье.

Основные советы по укреплению мышц шеи

Укрепление шейных мышц необходимо не только для взрослого человека, но и для грудничков. Главными методами при этом являются такие процедуры, как массаж и гимнастика. Но при этом каждый человек в силах ежедневно и самостоятельно ухаживать за своей шеей. Для этого необходимо׃

Правильно выбирайте подушку для сна. Она не должна быть сильно большой или маленькой. Лучше всего взять подушку средних размеров, чтобы во время сна ваша шея не изгибалась или не провисала, ухудшая кровообращение в шейном отделе позвоночника.

С каждым годом мышечная ткань слабеет и теряет свою эластичность. Придерживаясь, таких простых правил можно предотвратить быстрое не только старение шеи, но и многие другие заболевания в организме.

Несмотря на то, что главной причиной для необходимости укрепления мышц являются возрастные изменения, массаж шеи и специальные упражнения очень нужны и для грудничков. Ведь в первое время они не могут самостоятельно поддерживать голову, тем самым создавая опасность получения травм шеи.

Укрепление шейных мышц для грудничков

Лучшим методом укрепления мышц для грудничков являются специальные упражнения. Для этого необходимо положить ребенка на живот, расположив его руки возле подбородка. В это время он будет всячески стараться поднять голову и удержать ее на несколько

Источник